这么好的主食竟然有宝妈不知道,关键做起来不费事,娃还爱~

原标题:这么好的主食竟然有宝妈不知道,要害做起来不费事,娃还爱~

碰上十分困难遇到的休息日,当然想一觉睡到天然醒,但是床边的小家伙早早就容光焕发的在一旁玩起了小被子,无法只能起床给小家伙做点早餐,喂饱他瘪瘪的小肚子。

这可能是每个宝妈的周末都会碰到的头疼问题,在服侍娃和温暖的被窝间选择,不过假如早餐超简略易懂,让只会煮泡面的老公也能学会,不失为一个好办法。

那咱们赶忙和萌煮达人@胖kk的麻麻一同学习制造“街边小炒面”吧,争夺下个周末早晨踹踹老公就能够让娃享用早餐啦!

引荐理由

食材易得,烹饪简略

1

鸡蛋、西红柿、火腿肠都是冰箱里常见的食材,简略的烹饪就能够成果一份甘旨餐食。

色彩亮丽,养分均衡

2

西红柿的红,鸡蛋的黄,亮丽的色彩让菜品看起来愈加有胃口,宝宝也摄入了丰厚的蛋白质和维生素。

作者介绍——胖kk的麻麻

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上班族妈妈,高档育婴师,从事幼儿教育工作10年。Holly Hi Team核心成员,科学喂食推行人,家有饭霸宝宝胖KK,拿手养分调配及把戏辅食制造。

运用东西及质料

引荐月龄:2岁+

运用厨具:炒锅、大碗、盘子、锅铲

存储方法:立刻吃完~

食材表:

娃娃菜 / 150g

西红柿 / 70g

鸡蛋 / 1个

克己脆皮肠 / 1根

萌煮小宽面 / 1包

小葱 / 3g

洋葱 / 15g

(详细食材量见下图)

操作过程

1、食材预备如图。

2、将小宽面放入锅里煮三四分钟,煮至八分熟。

3、煮好后捞出,过凉水两次,然后放入凉水中,避免粘连。

4、煮面时,能够将娃娃菜,腊肠,小葱,西红柿切好备用,(西红柿沸水泡下去皮)。

5、热锅放油,鸡蛋打散倒入,炒碎,盛出备用。

6、从头放油,放入小葱,洋葱爆香

7、放入西红柿丁和娃娃菜,将西红柿炒软炒出汁水。

8、能够放一点点酱油或加点香菇粉,虾皮粉调味。

9、放入方才的炒好的鸡蛋和腊肠,翻炒均匀。

10、将面捞出,沥干水分后放入。

11、翻炒均匀即可。

萌煮讲堂

1、食谱中的克己小腊肠能够用其儿童可食用的其他腊肠替代,面条也可替换为造型心爱的儿童意面,这样会愈加招引宝宝,留意意面要煮久一些。

2、宝宝到8至9个月时就能够恰当吃些面片,面条这样的面食,这时需将面食处理的愈加酥烂,便于宝宝吞咽

3、一切食物均可按宝宝习气的性状处理。

一份香馥馥的街边小炒面就做好了哦!

今日这款街边小炒面,我们觉得肿么样呢?你还想看什么食谱呢?欢迎在谈论区沆瀣一气萌萌哟~

(点击菜谱名即可检查)

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